تدريب الجودو للبنات والسيدات في مصر.
قوّتك تبدأ بخطوة.

من أول تحية على البساط، تبدأ حكايتك.

لا تحتاجين إلى خبرة سابقة لبدء تعلّم الجودو. تبدأ الرحلة بفهم الوقفة والحركة والتوازن والسقوط التدريجي تحت إشراف المدربة أو المدرب، ثم التدرّب على المهارات المناسبة لمرحلتك.

تواصلي بعمر المتدرّبة وخبرتها وهدفها من التدريب ليحدّد الفريق المجموعة المناسبة. وإذا كان الطلب لطفلة، يتولى ولي الأمر التواصل وترتيب البداية.

تدرّبي مع مدربات، وتقدّمي بثقة.

تتوفر مدربات ضمن خدمات تدريب البنات والسيدات. عند التواصل، اذكري رغبتك في التدريب مع مدربة ليؤكد الفريق توافرها في الموقع والموعد المناسبين، ويوضح طبيعة المجموعة قبل بدء التدريب.

الاهتمام بالتقدّم الفردي يعني إعطاء كل متدرّبة مساحة للتعلّم، وتكرار المهارة، وفهم الملاحظات الفنية، ثم الانتقال إلى الخطوة التالية عندما تصبح مستعدة لها.

فن قتالي يعلّمك أكثر من الحركة.

• مهارة: تعلّم التوازن والتحرك والمسكات ومبادئ الرمي والعمل الأرضي بصورة تدريجية.
• لياقة: تطوير اللياقة المرتبطة بالتدريب، والتنسيق الحركي والتحكم بالجسم.
• انضباط: الالتزام واحترام الشريك والمدربة أو المدرب، والتدرّب على التركيز.
• دفاع عن النفس: فهم مهارات التوازن والتحكم ضمن تدريب الجودو، مع إدراك أن المواقف الواقعية تختلف عن التدريب.

طموحك أكبر؟ اصنعي له طريقًا.

نقدّم إعدادًا للاعبات الراغبات في المنافسة، بما يشمل تطوير الأداء الفني واللياقة والاستعداد للبطولات الدولية. يبدأ ذلك بتقييم المستوى، ثم تحديد أهداف تدريبية واقعية ومتابعة التقدّم مع فريق التدريب.

المشاركة في أي بطولة ترتبط باستعداد اللاعبة، والفئة العمرية، وشروط الجهة المنظمة وإجراءات التسجيل أو التأهل المطلوبة. تعرّفي إلى الخطوات المناسبة لك قبل اختيار البطولة.

اختاري مكان البداية.

تعرّفي إلى مواقعنا الأربعة: أكاديمية أنوبيس داخل نادي بالم هيلز، وأكاديمية SK في سيتي فيو بجوار بيراميدز هيلز، ومدرسة الجودو في نادي النادي بالسادس من أكتوبر، وأكاديمية بوشيدو في مدرسة ASE بوصلة دهشور في الشيخ زايد.

يؤكد الفريق توافر برنامج البنات أو السيدات والمدربة في الموقع الذي تختارينه، مع المواعيد المناسبة لعمر المتدرّبة ومستواها.

أسئلة قبل البداية